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lundi 13 avril 2009

SORTIE DE PAQUE MATINALE ...

Comme le titre l indique j avait prèvu une sortie vtt ce matin, de bonne heure car nous avions des invitès l apres midi . Je me suis donc levè a 6h45 ,dèjeunè a 7 puis apres la sortie du chien je suis partis rouler a 7h32 pendans 1h30
j ai pris la sorties de quingey vers le viaduc, la ferme des routes, le bois de lavans pour remonter a travers bois vers le chteau d eau de cessey puis la crete pour arriver a charney retour en desous du rèrè,descente du croto puis j ai refais la fermes de route et le bois de lavans pour finir mes 1h30 pile de vtt
bonne sensation pas mal au jambes de ma sortie la veille en route .
27kils . 17,9 de moy. 430 de D+

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