ce matin rendez vous avec CEDRIC pour un footing , c est plus motivant de courir a deux .
départ fixé a 8h30 , je me suis levé a 7h pour déjeuner car la veille c était un peu la chouille et on s est couché a 2h...
bonnes sensations on a couru au même rythme pour moi c était une bonne sortie 1heure car je tourne plus sur 40mn
départ en direction du viaduc puis cessey et la ferme des route puis un retour par le bois de lavans .
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire