au départ je retrouve quelques tètes de quingey et de besac ds le peloton , sam ,yann, gégé ,sylvie,gerald ainsi que fabrice d ornans et mon compère d entraînement cedric.
un peu a la bourre , on discutait avec fabrice et cedric , je me retrouve seul sur la ligne après un faux départ...
je part donc seul ds un bon rythme avec mon mp3 , j ai opté pour fuseau et dessus a manche longue et même les gants ca bise un max.
première boss que je connais bien le cardio et tout de suite ds le rouge , un grande montée a pied , la crete en direction d abbans dessus et la descente de moini, pour l instant je me sent bien mais toujours ds le rouge ...
après la traversée de route remonté en direction du relais tv d abbans , une cote que j ai a moitié fais en vtt car je me perd tout le temps et je n arrive jamais au bon endroit du coup ca me parait bien long et je marche sur la fin comme tout le monde .
51 mn au ravito au 10kil pas mal je pense faire un bon temps peu entre 1h40 et 1h 45 ...2 verres d eau et 2 barres de céréale et ca repart sur la crête en direction de boussiere , très technique avec des pierres je récupère un peu le cardio descend je calme le jeu pour récupéré et je relance .
arrivée sur le haut de boussiere pour remonter vers le mont gardo avec encore une mega bosse en marchant, un fois sur les hauteur je pense que l on va finir par 3 ou 4 kil de descente mais on repart de plus belle avec des petit coup de cul , la fatigue se fait sentir et je me met a marcher .
sur le dernier kil une grande descente je part a bloc double 2 mec et je fini les 400 derniers mètres en me retournant pour voir si ça ne revient pas
1h46mn et 94 iem places sur 350
pas mal pour un premier trail .
photo prise sur un autre blog de trailhttp://kilometres88.blogspot.com/2011/03/le-trail-du-val-de-loue-quingey-25-32km.html
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