BIENVENUE SUR MON BLOG VTT

...........................................................................................

dimanche 16 août 2009

MIKE IL FAIT 100 MOI J AI FAIS 1000...

Ça n a pas grand chose a voir mais c est pour le jeu de mots .........
MIKE il fait 100 en série en banc coucher a la muscu
Moi j ai fais 1000 ce matin en D+ en VTT , j ai quand même pas trop mal roulé sans jamais posé le pied sur la 1 er grimpette ni dans la descente technique du cimetière .
sortie a renouveler en vue de la préparation de l EXTREME LOUE ..........

Donnée Valeur Unité
Durée 2:27:45
Fréquence d'échantillonnage 5 s

Dépense énergétique 1758 kcal
Nombre de battements 20548 battements
Récupération -40 battements
FC mini 82 bpm
FC moyenne 139 bpm
FC max 177 bpm
Deviation Standard 19,9 bpm

Minimum Vitesse 4,1 km/h
Moyenne Vitesse 15,8 km/h
Maximum Vitesse 53,1 km/h
Distance 38,3 km
Odomètre 3735 km

Altitude mini 299 m
Altitude moyenne 407 m
Altitude maxi 560 m
Ascension 1000 m
Déscente 1002 m
Pentes 6
V.A.M. 406 m/h

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire