Départ de la rando a 8h45 en solo, des le début je roule avec un gars les cheveux grisonnant plus vieux que moi avec un super vélo MERIDA , on a fait 12kils ensemble en direction de chenecey le long de la loue a bloc 24,4 de moy et 165 de moy au cardio ,puis a la premiere grimpette ds le bois j ai mis le petit plateau et j ai cassé la chaine .............. + de 15 mn de réparation avec une attache rapide grippée qui ne voulait pas se clipser et un dérive chaine de merde . Je suis repartit derriere tout le monde a doubler les vtt les un apres les autres , voir ma courbe de cardio c est impressionnant je suis toujours a plus de 160puls sauf la cassure pour la réparation de la chaine .les bosses se sont bien enchainées surtout a pied car sa glissait pas possible sur les cailloux et racines a cause de l avèrse de la veille au soir .
Arrivé au deuxieme ravito a 38 kil j ai encore fait 5 kils ds les bois de lombard puis j ai coupé court la rando pour etre a midi a la maison j ai repris lombard quingey par la route échapant a la dèrniere difficultée une bosse de 300 de D+ .
J ai quand meme 800m de D+ 50 kils 2h40 de pédalage 3h 06 temps total avec la panne et 18.4 de moy FC moy 157
PROCHAINE RANDO A MARNAY LE 14JUIN (avec une chaine neuve et peu etre un terrain sec ...)
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