Comme beaucoup de dimanche car on na pas toujours le temps de de faire de grande distance ,on a refait l aller retour AVANNE RANS sur le velo route .Profil plat a bloc pendans 1h45 avec DAV .
J etait un peu pris des bronches et j ai moins bien roulé que la semaine derniere en prenant des relais moins longs et moins appuyés .
on a quand meme fais 34 de moyenne ..............
Donnée Valeur Unité
Durée 1:42:05
Fréquence d'échantillonnage 5 s
Dépense énergétique 1530 kcal
Nombre de battements 16142 battements
Récupération -50 battements
FC mini 79 bpm
FC moyenne 158 bpm
FC max 182 bpm
Deviation Standard 14,8 bpm
Minimum Vitesse 5,8 km/h
Moyenne Vitesse 33,6 km/h
Maximum Vitesse 69,0 km/h
Distance 56,6 km
Odomètre 3155 km
Cadence mini 31 rpm
Cadence moyenne 90 rpm
Cadence maxi 110 rpm
Temps en roue libre 0:08:10 (8.0 %)
Distance en roue libre 2,9 km (5.1 %)
Altitude mini 321 m
Altitude moyenne 334 m
Altitude maxi 354 m
Ascension 70 m
Déscente 50 m
V.A.M. 41 m/h
